Test Scott Spark RC SL Evo AXS 2022
J’ai eu la chance d’être invité par Scott au Spark Experience Tour à Crans Montana pour tester le nouveau Spark RC SL Evo AXS 2022. Une occasion trop belle pour passer à côté de...
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Plan d’entrainement cycliste en août
Nous voici au mois d’août et les agendas tardent toujours à se remplir en évènements. Comme je l’ai annoncé dans le plan d’entrainement de juillet, mon objectif après le déconfinement était de vous aider...
Plan d’entrainement cycliste en juillet
En mai, je vous ai proposé un plan d’entrainement dont le but était de permettre une reprise progressive après le confinement dû au COVID19, et de patienter un peu en attendant de voir comment...
Confort et vélo, les meilleures crèmes pour cuissard
La semaine dernière je vous ai parlé de confort sur le vélo avec un point essentiel : le choix d’un bon cuissard, et notamment les raisons pour lesquelles ma préférence va à la marque...
Confort et vélo, quel est le meilleur cuissard ? Assos !
La question du confort revient régulièrement dans les questions qu’on me pose. Vous êtes nombreux en effet à me demander comment je fais par exemple pour réduire au maximum les douleurs lorsque je reste...
Plan d’entrainement cycliste en mai, reprise post COVID-19
Nous nous sommes quittés avec le dernier plan d’entrainement en avril, en plein milieu du confinement pour cause de COVID-19 pour les moins chanceux. On se retrouve en ce mois de mai, avec la...
Plan d’entrainement cycliste en avril sur home trainer
La semaine dernière je vous ai donné mon approche de l’entrainement face à la pandémie de COVID-19 et au confinement associé plus ou moins strict selon les pays. Pour moi l’heure est simplement au...
Maintenir son état de forme pendant le confinement COVID-19
Si vous avez lu mon article la semaine dernière, vous savez que j’ai modifié le plan d’entrainement de mars pour le rendre réalisable sur home trainer. Avec la menace du COVID-19 et cet épisode...
COVID-19 : adaptation du plan d’entrainement cycliste de mars
Personne ne peut ignorer l’actualité du moment : la diffusion du Covid-19 est malheureusement une réalité. De plus en plus de pays sont poussés à prendre la décision du confinement, la France notamment. Dans...
Réussir ses sorties de récupération, ça demande des efforts !
Vous vous êtes entraîné durement pendant la semaine ? Vous avez fait deux grosses sorties le week-end ? Ou bien vous avez participé à une course ? Il y a toutes les chances pour...
Visualisation mentale : 2 questions pour atteindre votre objectif
Se fixer des objectifs en début de saison est très courant pour beaucoup de sportifs et les cyclistes n’y échappent pas. Ces objectifs peuvent être d’ordre compétitif, « je veux gagner 3 courses cette saison »,...
