Plan d’entrainement cycliste en août
Nous voici au mois d’août et les agendas tardent toujours à se remplir en évènements. Comme je l’ai annoncé dans le plan d’entrainement de juillet, mon objectif après le déconfinement était de vous aider...
Plan d’entrainement cycliste en juillet
En mai, je vous ai proposé un plan d’entrainement dont le but était de permettre une reprise progressive après le confinement dû au COVID19, et de patienter un peu en attendant de voir comment...
Plan d’entrainement cycliste en mai, reprise post COVID-19
Nous nous sommes quittés avec le dernier plan d’entrainement en avril, en plein milieu du confinement pour cause de COVID-19 pour les moins chanceux. On se retrouve en ce mois de mai, avec la...
Plan d’entrainement cycliste en avril sur home trainer
La semaine dernière je vous ai donné mon approche de l’entrainement face à la pandémie de COVID-19 et au confinement associé plus ou moins strict selon les pays. Pour moi l’heure est simplement au...
COVID-19 : adaptation du plan d’entrainement cycliste de mars
Personne ne peut ignorer l’actualité du moment : la diffusion du Covid-19 est malheureusement une réalité. De plus en plus de pays sont poussés à prendre la décision du confinement, la France notamment. Dans...
Programme d’entrainement cycliste en mars
Généralement le mois de Mars marque vraiment un passage pour beaucoup de cyclistes : les températures deviennent un peu plus clémentes, le passage à l’heure d’été à la fin du mois permet de rouler...
Programme d’entrainement cycliste en février
On entame le deuxième mois de l’année et il est temps de commencer à varier un peu plus les thèmes sur le vélo. Après le programme d’entrainement de janvier encore très orienté sur le...
Programme d’entrainement cycliste en janvier
Commençons par les traditionnels vœux : je vous souhaite à tous une bonne année 2020, avec une saison couronnée de succès pour vos objectifs sur le vélo, et surtout de garder la santé !...
Programme d’entrainement cycliste en décembre
Soyons honnêtes, le cyclisme et l’hiver, c’est un mélange compliqué. Comment s’entraîner malgré les conditions météorologiques peu engageantes ? Quelles alternatives au vélo pour ne pas s’épuiser inutilement à la mauvaise saison ? Comment...
Plan d’entrainement VTT XC Marathon niveau avancé
La rubrique plan d’entrainement continue de s’enrichir pour vous aider à préparer votre nouvelle saison, cette fois-ci pour des vététistes avec un niveau avancé qui se préparent à des courses VTT XC Marathon. Pour qui ? Pour...
