Conditions parfaites et record personnel sur la Bergibike
Le week-end dernier (dimanche 25 juin) j’ai pris le départ de la Bergibike, une course XC Marathon de 79km pour 2600m de dénivelé qui relie Fribourg à Bulle en passant par les sommets de...
Progresser en VTT Cross Country : entrainements, courses, tutoriels
Récits ·
Le week-end dernier (dimanche 25 juin) j’ai pris le départ de la Bergibike, une course XC Marathon de 79km pour 2600m de dénivelé qui relie Fribourg à Bulle en passant par les sommets de...
Récits ·
J’ai participé pour la première fois au Raid Evolenard dimanche dernier (18 juin 2017) et je dois dire que ça a été une belle découverte ! Je connaissais déjà un peu Evolène car le parcours...
Récits ·
Cette fois-ci la distance s’allonge avec l’Elsa Bike disputée dimanche 11 juin : 60km et 1790m de D+, première course au format XCM de la saison. L’Elsa Bike est une course réputée en Suisse puisqu’elle...
Récits ·
Toujours en vue des objectifs sur les courses Marathon à venir, je continue ma préparation avec cette 3ème manche de la Coupe Fribourgeoise de VTT. Au programme de la Farzin Bike à Dompierre-sur-Lucens 2...
Récits ·
On continue pour ce début de saison VTT avec une course comptant pour la Coupe Fribourgeoise de VTT : La Glânoise, à Ursy. Au programme 39km et 900m de D+ avec un plateau toujours bien...
Montage ·
D’origine le Scott Spark RC est vendu sans tige de selle télescopique mais tout est prévu pour pouvoir en installer une avec passage des gaines en interne. Je viens de le faire sur le...
Récits ·
Hier, dimanche 30 avril, j’ai pris le départ de ma première course de la saison 2017. Le contre-la-montre VTT de l’Arbogne (Grandsivaz) servait aussi de manche d’ouverture à la Coupe Fribourgeoise de VTT. Au...
Je viens de lire un article qui me semble intéressant sur le site MySportScience, tenu par le nutritionniste Asker Jeukendrup. Il traite de la possibilité qu’il y aurait d’entrainer son intestin à assimiler les...
Cette saison je bénéficie d’un contrat Co-factory avec la marque Asterion et j’ai la chance de rouler avec leurs roues Edition One Alu 29 pouces. Rapide présentation dans la suite de ce billet, en...
Pour personnaliser mon Scott Spark 900 RC, j’ai commandé des stickers à mon nom chez SpeedyDecal en Italie. Il m’a suffi de renseigner mon nom / prénom, ma nationalité pour le drapeau, la couleur...
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Tests · 23 septembre 2021
Aspects théoriques · 24 novembre 2016
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Je m’appelle Loïc et pratique le VTT Cross Country avec une préférence pour le format Marathon - XCM. Avec VTT XC Blog j’essaie de proposer des lectures intéressantes à tout amateur de VTT, du compétiteur au randonneur. Lire la suite …
Au 10/06/2018 :
mFTP = 295W
CP20 = 314W
CP5 = 358W
Taille / poids = 171cm / 61kg