Vélocité : 5 exercices pour rouler plus vite
L’hiver est la période parfaite en cyclisme pour travailler ses bases. L’une d’elle est la vélocité et on va s’y intéresser d’un peu plus prêt dans la suite de cet article avec 5 exercices qui...
Zwift passe au tout-terrain et dévoile 3 plans d’entrainement VTT / Gravel
Zwift continue de développer son monde virtuel et vient d’annoncer l’arrivée du tout-terrain. A vous les joies du VTT et du Gravel ! Avec cette mise à jour Zwift propose 3 nouveaux plans d’entrainement...
Programme d’entrainement cycliste en décembre
Soyons honnêtes, le cyclisme et l’hiver, c’est un mélange compliqué. Comment s’entraîner malgré les conditions météorologiques peu engageantes ? Quelles alternatives au vélo pour ne pas s’épuiser inutilement à la mauvaise saison ? Comment...
Reprise et fin de saison à l’Open Bike
Ce samedi 14 septembre avait lieu la 30ème édition de l’Open Bike à Grandvillard, une course incontournable du coin et qui marque la fin de saison VTT pour la coupe Fribourgeoise. C’est aussi une...
Spécial MB Race : quelle répartition entre VTT et vélo de route à l’entrainement ?
On continue cette série « Spécial MB Race » avec une autre question qui m’est posée régulièrement, à savoir est-ce qu’il est utile de s’entrainer en vélo de route en vue d’une course XC...
Spécial MB Race : quel choix de pneus pour la course ?
Une question qu’on me pose régulièrement est de savoir quels pneus je recommande pour la MB Race Ultra. Je n’ai pas testé tous les modèles de pneus VTT, mais je peux lister ceux que...
Comprendre le Performance Management Chart – PMC
L’entrainement avec un capteur de puissance est un excellent moyen de progresser, mais encore faut-il comprendre comment l’utiliser. Appuyer fort sur les pédales pour savoir si on sort plus de watts que le copain...
Spécial MB Race : prendre tous les indispensables pour la course, sans Camelbak
On me pose régulièrement des questions sur la MB Race pour savoir quels sont mes conseils à propos de tel ou tel sujet. Non pas que ma façon de faire soit la seule existante...
Comment adopter le bon rythme en montée ?
N’importe quel cycliste sait qu’on ne passe pas une bosse comme on aborde un col, jusque-là rien de nouveau. Par contre, où ça peut se compliquer, c’est justement quand il s’agit de choisir le...
Garmin annonce les nouveaux compteurs GPS pour cycliste Edge 530 et 830
Garmin vient d’annoncer aujourd’hui la sortie de deux nouveaux compteurs GPS dédiés au cyclisme avec les Edge 530 et 830. Ces compteurs GPS reprennent bien entendu en grande partie les caractéristiques des précédents modèles,...
